不少母亲在哺乳期结束后期望能给孩子断奶，让孩子渐渐摆脱母乳的依靠，开始慢慢吃饭。那样该如何做呢？
1、人工回奶
即用各种回奶药物使乳汁分泌降低的办法。可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，或肌肉注射苯甲酸雌二醇等。口服或外用中药类回奶药亦可有较好成效。
2、自然回奶
哺乳期的母亲想要靠着自然回奶的方法进行断奶，需要先从渐渐降低喂奶次数、加长哺乳时间间隔，缩短每次哺乳时间这三个步骤做起。如此可以有效降低孩子吮吸对于胸部的刺激，从而渐渐减少乳汁的分泌量而达到回奶的目的。
另外母亲们也需要配合饮食上的搭配，防止下奶食物与激素的摄入。